🍹甘い飲み物 砂糖の量🧃

 こんにちはデイケアです😀

ジュースの話題です。

気になって調べてみました。

WHO（世界保健機関）が

推奨する1日の添加糖類の目安量は

25g（スティックシュガー約8本分）とされています。

一般的な500mlの炭酸飲料には

約50〜60gの砂糖が含まれているため、

1本飲むと軽くオーバーしてしまいます。

例えば、コーラ500mlには、約56.5g〜61.0gの砂糖が含まれています。