こんにちは😃デイケアです。
暑さに体をならす 暑熱順化についてです。
暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、
体が暑さに慣れ、
熱中症になりにくい体質へ変化することです。
2週間程度、
軽い運動や入浴で意識的に汗をかくことで、
発汗量増加や皮膚血流の向上により
体温調節機能が高まります。
梅雨前の4月〜5月からの準備が効果的です。
2026年5月10日日曜日
2026年5月9日土曜日
2026年5月8日金曜日
♣️活動紹介 農耕🥦
こんにちは😃デイケアです。
農耕活動です。
中庭で 花や野菜の栽培をします。
苗の成長を 楽しみにして
生育の喜びを分かち合うことで
対人交流していくことが
楽しい活動です。🍅
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