🥵熱中症対策💦

こんにちは😃デイケアです。

熱中症についてです。

熱中症対策は、

「こまめな水分・塩分補給」、

「エアコンを活用した室温管理」、

「日陰の利用と日傘・帽子」が基本です。

喉が渇く前に水を飲み、

特に運動や屋外作業時は

30分おきにコップ1杯を目安に補給します。

服装は通気性の良いものを選び、

無理をせず休憩を挟むことが重要です。

💦熱中症警戒アラート🥵

こんにちは😃デイケアです。

暑くなってくると　熱中症が気になります。

 2026年の熱中症警戒アラート（および特別警戒アラート）は、

4月23日（木）から10月21日（水）までの期間、

運用されます。

この期間中、環境省と気象庁が連携し、

WBGT（暑さ指数）が33以上と予想される場合に発表されます。

🌈相談できる☺️

 こんにちは😃デイケアです。

デイケアでは、参加時に

利用者のお悩みをお聞きします。

一人でモヤモヤを抱えていると

不調に繋がることもあります。

吐き出すことで、

健やかに過ごしていけるよう

お手伝いします。✨