腸活で生活改善①

 こんにちは😃デイケアです。

メンバーから　腸活について知りたい

という話がありました。

腸活とは、

食事や運動、睡眠などの生活習慣を改善して

「腸内環境」を整える活動全般を指します。

腸内細菌のバランス（腸内フローラ）を整えることで、

便通の改善や免疫力アップ、美肌効果、

メンタルの安定など様々な健康メリットが期待できます。

🌱利用者の声🌼

 こんにちは😃デイケアです。

利用者の声を紹介します。

👩４０代女性の方です。

若い人もいて話しやすいです。

年齢が違っても、自然に過ごせます。

安心できる雰囲気があります。

戦後81年

 こんにちは😃デイケアです。

終戦記念日です。

1945年（昭和20年）に昭和天皇により日本の降伏が国民に伝えられ、

太平洋戦争（大東亜戦争）が終結した日として定められています。

今年で81年になります。

日本国内の空襲や沖縄戦などによる民間人の犠牲者は約80万人以上，

海外での戦病死や戦闘による犠牲者は

軍人・軍属を中心に約230万人と推定されています。

鎮魂の祈りを捧げます。