こんにちは😃デイケアです。
スポーツドリンクの飲み方です。
飲むシーン
- 適切なシーン: 1時間以上の運動、大量の汗をかいた時、熱中症の初期症状。
- 避けるべきシーン: 日常生活、デスクワーク、安静時（水や麦茶で十分）
2026年6月27日土曜日
2026年6月26日金曜日
🏃♀️スポーツドリンクの使い分け💧
スポーツドリンクの使い分けです。
- スポーツドリンクの種類と使い分け:
- アイソトニック（例：ポカリ、アクエリ）： 運動の30分前、運動直後。
- ハイポトニック（例：ポカリステビア）： 運動中（低糖質で吸収が早い）。
- 経口補水液: 塩分・糖分が多いため、健康な時の水分補給には適しません。
- 糖尿病や心臓、腎臓に疾患のある場合は塩分の取り過ぎになるので控えます。
2026年6月25日木曜日
💧スポーツドリンクの飲み方✨
こんにちは😃デイケアです。
スポーツドリンクの飲み方です。
- 飲み方のコツ:
- だらだら飲まず、ゴクゴク一気に飲む。
- 歯への影響を避けるため、飲んだ後は水でうがいをする。
- 寝る直前は避ける。
2026年6月24日水曜日
🌈暮らしに役立つ✨
こんにちは😃デイケアです。
デイケアのよいところを紹介します。
暮らしに役立つ💡
利用者からの声です。
デイケアに参加すると
福祉サービスの相談ができます。
役所からの郵便物など
対応のわからない書類のことを
相談できて助かりました。✨
2026年6月23日火曜日
🌱デイケアルール 診察🔍
こんにちは😄 デイケアです。
デイケアのルールについて
お知らせします。
診察についてです
⭐️診察受付は11:30までです。
⭐️臨時の受診希望は、デイケア職員に
ご相談ください。
デイケアは集団活動の場です。
皆様のご理解ご協力お願いします。✨
2026年6月22日月曜日
🌈デイケア利用例🔔
こんにちは😃 デイケアです。
デイケア利用者の声を紹介します。✨
金銭管理が苦手で
生活費をうまく使えず困っていました。
それが原因で不調になることも・・・
職員が気づいてくれて
家族も交えて相談し、
お金の使い方を見直しました。💰
金銭管理の支援機関利用も検討中です。
2026年6月21日日曜日
✨デイケアルール 活動🤸♀️
こんにちは😄 デイケアです。
デイケアのルールについて
お知らせします。
治療時間についてです。
🧡治療目的を意識して活動に取り組みましょう。
🧡携帯電話、携帯ゲーム機、私物の音楽プレーヤーは
休み時間にご使用ください。
デイケアは集団活動の場です。
皆様のご理解ご協力お願いします。✨
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