こんにちはデイケアです。😄
引き続き 紫外線についての話題です。
紫外線を全く浴びないと、
体内でビタミンDが合成されず、
骨粗しょう症、骨軟化症（子供はくる病）、
免疫力低下、うつ的状態のリスクが高まります。
適度な日光浴（日陰で15〜30分程度）は
健康維持に必要であり、
過度な日焼け止め使用や引きこもりは
ビタミンD欠乏症の危険があります。
2026年7月11日土曜日
2026年7月10日金曜日
🌱利用者の声🌼
こんにちは😃デイケアです。
利用者の声を紹介します。
👩💼４０代女性の方です。
デイケアは治療だけでなく、生活を支えてくれる場所です。
無理なく、安心して続けられます。
これからも通いたいです。
2026年7月9日木曜日
🍓令和8年度🍓デイケアご案内
こんにちは 😀デイケアです。
デイケアの利用についてご案内します。
デイケアは 通院されている患者様が利用できる医療サービスです。
医師の処方のもと、医療スタッフとリハビリ活動を行います。
退院後の療養、治療を続けるための支援、就労、復職、復学など
社会復帰に向けて利用いただいています。
⭐️利用料は自立支援医療が適用されます。
担当職員 医師 看護師
精神保健福祉士 作業療法士
🗓️実施日時 月曜〜金曜日 （祝日はお休み）
🚩実施場所 清水駿府病院１階デイケアルーム
🕰️スケジュール
９：００〜 開場 受付
９：３０ 朝の体操 ミーティング
午前の活動
片付け 昼食準備
１２：００ 昼食 🍱🥢(給食が出ます) 昼休み
１３：３０ ミーティング
午後の活動
片付け 帰りの支度
１５：３０ 終了 会計
🎒持ち物 診察券 水分 昼薬 頓服 利用料
その他
⚪︎昼食は給食の用意があります。
⚪︎参加日数は希望に合わせて週1〜5日で主治医と相談して決めます。
⚪︎送迎バスがあります。職員にお問合せください。
紫外線対策 物理的遮断アイテム🕶️
こんにちは😃デイケアです。
紫外線対策シリーズ 物理的遮断アイテムです。
つばの広い帽子、日傘、サングラス、長袖の衣類、アームカバーを利用する。
アイテムの選び方
- 日焼け止め: 使用感（ジェル、スティック）や肌質、シーン（日常、レジャー）に合わせて選ぶ。
- サングラス: UVカット率が高く、顔にフィットする大きめのもの。
- 帽子・衣類: つばが広い帽子、UVカット機能のある、色が濃く織り目のしっかりした生地。
2026年7月8日水曜日
🎇日本平の花火大会🎆
こんにちは😃デイケアです。
夏ですね。
花火大会の話題になりました。
「日本平まつり」の大花火ショーは、
7月22日（水）に日本平ホテル野外庭園で開催されます。
富士山と駿河湾を背景に、
広大な芝生庭園から迫力あるデジタルスターマインなどを
無料で楽しめる静岡の夏の風物詩です。
🌱デイケアルール 出欠席🌈
こんにちは😄 デイケアです。
デイケアのルールについて
お知らせします。
デイケア出席、欠席についてです。
⭐️主治医と決めた参加日にご参加ください。
⭐️都合でお休みの場合はあらかじめお知らせください。
⭐️当日のお休み連絡は朝９時以降にお電話ください。
デイケアは集団活動の場です。
皆様のご理解ご協力お願いします。✨
2026年7月7日火曜日
⭐️七夕ですね🎋
こんにちは😃デイケアです。
七夕ですね。
毎年7月7日に織姫と彦星が
天の川を渡って
年に一度の再会を果たすという
伝説にちなんだ伝統的な行事です。
短冊に願い事を書き、
笹の葉に飾る習わしがあります。
今年は どんな願い事を書きましたか？
願いが叶いますように。✨
2026年7月6日月曜日
🌠天の川🌌
こんにちは😃デイケアです。
七夕🎋も近いですね。
今年は天の川見られそうでしょうか。
天の川は、
私たちの住む銀河系を横から見たときの姿です。
実は無数の星々が集まってできた、
とても大きな星の川なんです。
昔の人々は、
この美しく輝く星の帯を見て
「空に流れる川」と想像しました。
2026年7月5日日曜日
😎紫外線との上手な付き合い方🌞
こんにちは😃デイケアです。
紫外線対策シリーズです。
紫外線との上手な付き合い方
- 紫外線が強い時間帯（10時〜14時）を避ける。
- 日焼け止め、日傘、帽子、サングラスを活用する。
- ビタミンD生成には、
- 手のひらを日光に当てたり、
- 短時間の散歩で十分とされています。
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