こんにちは デイケアです。
寒い日々を 暖かく過ごしたいですね。
以前に重ね着の工夫について書きましたが
もう一度です。
衣類で暖かく過ごすには
空気の層を作ることです。
🌟まず肌着
保温性のあるものだと、より暖まりますね。
肌着を重ね着するのもいいですね♪
🌟次に トレーナー、セーターなどの冬の衣類
温度調節にシャツとカーディガンに
するのもいいですね。
🌟いちばん上にコート
気温が低い時期や
しばらく屋外で過ごす時は
お尻まで隠れる丈のコートにすると暖かいです。
🌟その他帽子、マフラー🧣、手袋🧤，などで
冷たい空気が入ってくるのを防ぎ、
暖かい空気を逃さないようにするのも工夫です。