こんにちは😀デイケアです。
寒くなってきましたね。
冬服の重ね着の工夫についての話です。
重ね着の工夫は、
「空気の層を作る」、
「薄手のものから重ねる」、
「色や素材にメリハリをつける」、
「体温調整しやすいアイテム
（ベストやカーディガンなど）を活用する」
「動きやすさを考慮する」ことがポイントです。
これらの工夫で、見た目をすっきりさせながら
防寒効果と快適さを両立できます。
一番下には肌着を
その上にシャツやセーターなど
その上にジャケットやコートの着用を。
シャツの上にセーターやカーディガンを取り入れると
屋内での温度調節も容易くなりますね。
