🕶️暑熱順化☀️

こんにちは😃デイケアです。

暑さに体をならす　暑熱順化についてです。

 暑熱順化の主なメリット

• 熱中症の予防: 体温が上昇しにくくなり、暑さに対する耐性が向上する。
• 疲労軽減: 早い段階で汗をかくため、心臓や脳への負担が減る。
• 汗の質が向上: 汗に含まれる塩分が少なくなり、脱水になりにくくなる。