こんにちは😃デイケアです。
午前の活動で健康講座を行いました。
テーマは ドライアイ
ドライアイの
✅原因は
パソコン、スマホの画面を見続ける。
加齢により涙が減る。
コンタクトレンズで目の表面層が乱れる
✅症状は
目の乾き、ゴロゴロ感
目の疲れや痛み、視界のかすみ、集中できない
眩しさを感じやすくなる
✅対策は
意識してまばたきを増やす
人工涙液の点眼
加湿器の使用、エアコンの風を避ける
というお話でした。✨
