前回に引き続き、健康講座を行いました。
今回は最近急に暑くなったため「熱中症と水中毒について」です。
メンバーに熱中症の症状について意見を挙げて頂きました。
熱中症の症状については頭痛・吐き気・倦怠感などなど・・・
メンバーからは「普通の頭痛とはどうちがうの？」といった質問も挙げられ、
デイケア専属の看護師より説明がありました。
また、熱中症になると水分摂取が大事！というイメージがありますが、
いっぺんにがぶ飲みするのではなく、こまめに水分をとること大切！
と説明がありみなさん熱心に聞いていました☆
今回の内容を心に留め、今年は熱中症にならずに夏を乗り切りたいですね（^^)
