５月の健康講座を行いました♪♪
お題は『BMI測定』です。
デイケアでは週に１度体重測定をし、
３ヵ月に１度、腹囲測定をしています。
主に看護師さんがBMIについては
管理してくださっています。
はじめは
生活習慣病について話をしています♪
みなさん真剣にメモを取っていました＾＾
毎年やっていることですが
忘れてしまうものですねえ…。
そのあとは、BMIの計算をしています！
自身のBMIに驚いている方など
様々な反応がありました
そして、毎年行っている
グラフ作りです！
自身の変化に気づくチャンスです。
日ごろ、体重が増えたなあと
気が付くことはありますが、
グラフをつけることはないですよね
デイケアに来ると
自身の健康にも目を向けることができます＾＾
毎月、さまざまな健康講座を行っています
来月は歯磨きについての予定となっています
