4/25（月）に、
リラクゼーションプログラム
を行いました♪♪
今回より、新しいアロマディフｭーザーを使用しています＾＾
様々な色に変化しながら、ミストを出し
匂いを出す機械です♪
今回は、ラベンダーを使用しています＾＾
初心者にもｵｽｽﾒで優れたリラックス効果があります。
安眠を導いてくれるという効果もあり
人気だそうです！
不眠で悩んでる方も
枕に１滴オイルをたらすだけで
匂いをかぎながら寝ることが出来ることを伝えると
みなさん驚いていました！
デイケアで使用しているオイルは、
１００円均一のものなんです♪
そして、そのままソファーで
ぐだ～っとして
ストレッチをしたり、目をつぶって休んだり
マッサージをしたり…
終了後は、「休んだ！！」という実感もでき、
自身の体にも目を向けてることが出来ます＾＾
月に２回、月曜日に行っています♪♪
興味がある方はぜひお問い合わせ下さい＾＾
