こんにちは😃デイケアです。
寒い日が続きますね。
飲みもので暖かく過ごす工夫していきましょう。
実は カフェインの多い，緑茶やコーヒーよりも
ココア，紅茶，ほうじ茶の方が
体を温める作用があるようです。
寒い日の飲み物選び
工夫して暖かくお過ごしください。