スポーツクラブ 練習試合に行ってきました♪♪

3/18（金）　スポーツクラブ

ソフトバレーボール　

練習試合に行ってきました♪♪

 

その前に…

 

スポーツクラブ

現在参加メンバー大募集中です！！

火・金曜日に練習をしていあます！！

興味ある方、

ぜひお問い合わせください！！

 

では…本題に戻ります！

 

 

実際の風景です♪

強い相手とあり、みなさん気合が入っていました！

 

 

 

今日もユニフォームを着ての試合です！

陽気が暖かくなったので、汗をかいて気持ちが良かったです！

 

 

試合結果は、3-1で負けてしまいました＞＜

しかし４月の大会に向けて改善点等が見つかり

良い時間となりました♪

 

 

 

スポーツを通じて仲間作りが出来るのが

スポーツクラブの魅力です！！

興味ある方、ぜひお問い合わせください♪

 

 

スポーツクラブ

参加メンバー大募集中です！！

 

 

 



足湯ツアー

★足湯ツアー★



こんにちは！！

今日は３月９日に行った足湯ツアーについてです♪

昨年も好評であったということで…
今年も
・三保園の無料足湯
・駿府足湯所（デイケア中庭）
に分かれて行う予定でしたが…

あいにくの雨…（＞＜）
ということで！！
デイケア内にある浴室で行いました！

ちなみに、風呂場はナイトケアに参加しているメンバーさんが
夕方に使用できます＾＾
ここでお風呂を済ませてしまえば、家に帰ったら寝るだけで済みます！！
こんなメリットもあったんですよ！！

では、本題に戻ります！！
駿府足湯所と称しまして、こんな感じでまずは雰囲気作りです

 

 

 

 



とても簡易的なものですが…
家にあるバケツやたらいでも簡単に出来ます！！
今回も入浴剤を入れて、お湯に色づけをしました＾＾

足湯は
・冷え性
・肩こり
・疲労感
・筋肉痛
などに効果があります。
足を温めることで全身の健康にも効果があるんですよ！！

今回はスタッフのマッサージ付きでした＾＾

日頃、自分の健康について考えはいる方は多いと思いますが…
実際に足湯をやってみると、
予想外に自分が疲れていることが分かったりして
自身の健康に目を向けるいい機会になっていました♪
また、足部の清潔保持というのは、なかなか難しいですが
これをきっかけに意識を向けることが出来たら良いな
と思っています＾＾

来年度は…三保園に行ったり、中庭で暖かい青空の下で
足湯を出来ると良いな…！！！と思っております。


また、近日中に活動報告をさせて頂きます♪
楽しみにしていて下さい！！