中部地区スポーツ交流会

11/9（金）、静岡中央体育館にて、
しずおか精神障害者スポーツ推進協議会主催の
中部地区スポーツ交流会に行ってきました！！


駿府病院のデイケアからはメンバー17名参加しました。
競技は午前が卓球、午後がユニカールとなっていました★

卓球は、他病院の方がとても強く・・・
男性で最高3回戦進出、女性は4位という結果でした。
午後のユニカールでは、1チームが3位に入賞！！
賞状を病院に持ち帰ることができました。


また来年は、卓球もユニカールも練習して入賞目指して頑張りたいと思います！！

 　
（ユニカール競技中の様子です）

 

 

ブログ再開します！！

システム上の関係で、長らくブログが更新できずにいましたが

復活しましたので、また更新を再開したいと思います！！

そのままになっており申し訳ありませんでした・・・。


デイケアでは、去年よりもプログラムを増やし元気に活動しています★

活動の様子やイベントなどまた随時報告していきますので

今後ともよろしくお願いします。


清水駿府病院　デイケア

 

今日が2017年デイケア最後の開所日でした。

 

 

午前は全員で大掃除をして１年の汚れを落としました。

 

 

 

 

午後は「年末おつかれさまでしたの会」と称して

お楽しみを行ないました。

 

 

前半はテーブルごとビンゴをして勝ち抜けた人から

好きなお菓子を選び、

 

 

 

最後にお菓子とお汁粉を食べました。

 

 

お餅がたくさん入っていてとても美味しかったです。

 

 

 

 みなさんは今年どんな1年でしたでしょうか。

 

来年も健康に過ごせると良いですね。

 

 

 

よいお年を♪

 

中部地区スポーツ交流会

パソコンが故障してしまい、久しぶりの更新となりました。

11月18日　金曜日

静岡市中央体育館で行われた

精神障害者中部地区スポーツ交流会に

参加してきました。



午前は卓球のトーナメント戦に参加しました。

他施設の方と試合をするのは毎年この時だけ！
みなさん頑張ってしました。



トーナメント戦と同時に、体験コーナーもありました。

こちらはボッチャを体験している様子です。

午後はユニカールのトーナメント戦も行なわれ、

Bチームが優勝しました！！！

※写真がなくてすみません。

今後も外出やスポーツの機会を作っていきたいと思います。

★調理プログラム★

皆さん、こんにちは！

24日、本日は午後に調理プログラムを行いました。

 

 

メニューは・・・

『大豆キーマカレー＆卵ケーキ』です！！！

 

 

‟栄養価があって食欲の湧くメニューを作る”を目的に行いました。

 

夏場はどうしても食欲がなくなってしまいますね。

しかし、カレーのように辛味成分は食欲増進効果があるので、

夏で食欲がなくても食べられるみたいです！！

 

ちなみに、大豆の予定でしたが、

諸事情によりカレーに合うひよこ豆に変更しました。

 

☆今回カレーに使った玉ねぎとにんじんはマルシェに頂きました(^^)♪

 

まずはカレー作りです。

ひよこ豆は蒸した状態で売られている袋入りの物（100ｇ）を

袋の上から粗目に手でつぶします。

 

玉ねぎ（半分）をみじん切りします。

普段、玉ねぎを切り慣れていないと涙が出るので注意です！！！

玉ねぎを切った時に出る成分が涙腺のまわりを刺激して涙が出るみたいです。

ゴーグルや水中眼鏡をするのは有効ですね（笑）

油（またはオリーブオイル）大さじ1/2、しょうが小さじ1、

玉ねぎをフライパン中火で炒めます。

 

豚ひき肉100ｇを加えて、肉の色が変わったら、

カレー粉大さじ1、酒大さじ1を加えます。

ひよこ豆（大豆）、にんじん1/2本（硬いので細かく切ります。）、

水1/2カップ、ウスターソース大さじ1、塩小さじ2/3を加えて混ぜます。

 

煮立ったら蓋をして弱火で7分煮ます。

・　・　・　７分後

完成しましたー！！

ご飯を五穀米にするのも良さそうです。

5分で簡単に出来る卵ケーキも作りました♪

 

デイケアでは月1回調理プログラムを開催しています。

興味のある方はぜひ主治医へご相談ください。

 

 

7月の季節レク

今月の季節のレクリエーションは、
「ビンゴ＆アイス作り」を行いました♪

前半は、班ごとにビンゴを行い、
勝ったチームから好きなジュースを選びました☆

みなさん、ジュースがかかるとなるととても真剣でした。

後半は班ごとにアイス作りを行いました。

小さいジップロックの袋に、牛乳・生クリーム・はちみつ・練乳を入れます。

次に、大きいジップロックに氷と塩を入れます。

氷の入ったジップロックに、材料の入ったジップロックを入れます。
そして、その袋を10分振ります！！

すると、10分後には・・・じゃーーん！！！

なんと、袋の中で固まるのです。
盛り付けて、ジュースと一緒に食べました。

ミルクの風味がして、美味しかったです♪

一つ一つの作業も、1人では行いにくいためメンバーと協力して
活動しました。
普段話すことが少ない人とも話すことができたのでは、と思います。

季節レクは、お楽しみもありますが、作業のひとつひとつに目的を
もって行っています＾＾

かぼちゃとスイカを収穫しました！

マルシェの活動で育てていた、

かぼちゃとスイカを収穫しました！

 

プランターで育てていた、ナスや枝豆も収穫できたので、

今回は「夏野菜カレー」をメンバーと調理しました。

 

かぼちゃを切る・・・となると、硬くて大変なイメージがありますが、

今回収穫できたかぼちゃはそんなに硬くなく、スムーズに切ることができました♪

 

 

使用した野菜はかぼちゃ・なす・にんじん・玉ねぎ・枝豆・ミニトマトです。

硬い野菜から火に通し、最後に茹でた枝豆とミニトマトそのまま入れました。

 

できあがりがこんな感じです＾＾

 

スイカは中身が黄色でした。とっても甘かったです。

今年初めてスイカを食べたというメンバーもいました。

 

最近、マルシェにも新しいメンバーが何人か入り、みんなで活動しています。

夏場は暑くて、調子を崩しやすいですが、水分補給をこまめにしながら

活動していく予定です♪