2016年5月19日木曜日

健康講座 BMIについて

 
 
5月の健康講座を行いました♪♪
 
 
 
お題は『BMI測定』です。
 
デイケアでは週に1度体重測定をし、
3ヵ月に1度、腹囲測定をしています。
 
 
主に看護師さんがBMIについては
管理してくださっています。
 
はじめは
生活習慣病について話をしています♪
 

 


 
みなさん真剣にメモを取っていました^^
毎年やっていることですが
忘れてしまうものですねえ…。






 
 
そのあとは、BMIの計算をしています!
 
自身のBMIに驚いている方など
様々な反応がありました


 
 
 
そして、毎年行っている
グラフ作りです!
自身の変化に気づくチャンスです。
 
 
日ごろ、体重が増えたなあと
気が付くことはありますが、
グラフをつけることはないですよね
デイケアに来ると
自身の健康にも目を向けることができます^^
 
 
 
毎月、さまざまな健康講座を行っています
来月は歯磨きについての予定となっています