3/22(水)
毎年恒例、
『足湯ツアー』ということで、
中庭で足湯を行いました♪
天気も良く、日差しもあったので
とても暖かくて、のんびりとできました（＾＾）
「気持ちが良い～。」との声も多く上がりました！
足湯は体が温まり注目されている健康法です！
洗面器を使用し、簡単に自宅でもできます♪
身体が冷えていると不調を招きやすいので
とてもおすすめです＾－＾
デイケアでも簡単に出来る健康法を
様々な活動を通してお伝えすることもできます☆
たまには、自分の健康について考える良いきっかけになります
また、社会にでていくにあたり
健康管理は大切です♪
最後にみなさんに
冬場ということで、ハンドクリームを配布させて頂きました♪
乾燥する時期なので、こちらもみなさんに使用して
貰いたいなと思っています。
三寒四温といいますが、体調を崩しやすい時期です
体調に気を付け過ごしていきましょう♪
デイケアに興味がある方は
ぜひお問い合わせください＾＾
